城固县衡水实验学校
.06.27——.07.01食谱
6月27日
”
固定布局
早餐
时蔬烩面片面片
蜂蜜南瓜
水煮蛋
蒸饺
午餐
*焖鸡块
杏鲍菇肉丝
干锅土豆片
蚝油生菜
水果甜汤
杂粮米饭
晚餐
燕麦椰奶红枣粥
可乐翅根
辣子鸡丁
孜然土豆片
花卷、馒头
6月28日
”
固定布局
早餐
五香小花卷
红豆粥
水煮蛋
手撕包菜
青椒土豆片
午餐
山药萝卜烧鸭块
咔嗞鸡排
青椒洋葱肉片
腐竹木耳肉片
薯条
鸡汁冬瓜
水煮白菜
海带三丝
冬瓜大骨汤
晚餐
臊子面
西红柿鸡蛋盖饭
菌菇汤
6月29日
”
固定布局
早餐
胡辣汤
水煮鸡蛋
蜂蜜南瓜
肉包
午餐
红薯粉蒸鸡块
土豆肉丝
香辣鱼豆腐
蒜泥油麦菜
红豆薏仁汤
杂粮米饭
晚餐
八宝粥
孜然鸡腿
培根*瓜炒蛋
豉油豆芽
花卷、馒头
6月30日
”
固定布局
早餐
花生粥
水煮蛋
香干芹菜
老干妈土豆丝
鸡蛋饼
午餐
咖喱土豆鸡块
深海鱼排
香干回锅肉
三色鸡丁
上汤白菜
虎皮青椒
培根豆芽
番茄西葫芦
晚餐
鸡汤米线
包菜肉丝盖饭
花卷、馒头
7月01日
”
固定布局
早餐
小馄饨
水煮蛋
蒸玉米
红糖锅盔
午餐
奥尔良鸡腿
白菜豆腐烧肉
番茄土豆丝
香菇青菜
绿豆汤
杂粮米饭
晚餐
西红柿肉丝面
豇豆肉丝盖饭
冬瓜虾皮汤
温馨提示
1.饭菜虽好，可不要贪食哦。
2.合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜才能身体棒棒哦。
3.光盘行动，有你有我，节约粮食，我们一起做最勤俭的衡实好少年！
DRAGONBOATFESTIVAL
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