健康饮食三色花幼儿园花朵美食20

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星期一7月4日

早餐:

糙米花生粥、双色小馒头、红糖包、五香鹌鹑蛋、肉末炒蒜薹

间点:

酸奶、原味曲奇

午餐:

南瓜饭、清蒸龙利鱼、虾仁角瓜炒培根、冬瓜粉丝虾皮汤

午点:

三豆水、西瓜、大樱桃

晚餐:

牛肉意大利面、奥尔良鸡翅、香酥茄盒、西红柿炖牛腩

星期二7月5日

早餐:

绿豆粥、小花卷、豆沙包、酱香羊肝、腰果西芹

间点:

牛奶、小方糕

午餐:

扬州炒饭、红烧肉焖鹌鹑蛋海带结、鸡蛋炒青红椒、日本海鲜豆腐酱汤

午点:

三豆水、伊丽莎白瓜、荔枝

晚餐:

红薯饭、红焖牛腩土豆、木须柿子、三色蔬菜汤

星期三7月6日

早餐:

三色花特色小馄饨(猪肉、香菇、白萝卜)酱香牛肉、麻酱卷、糖酥饼

间点:

牛奶、巧克力曲奇

午餐:

炒牛河、溜肉段、腰果西芹虾仁、双耳瘦肉菠菜汤

午点:

三豆水、网纹瓜、香蕉

晚餐:

南瓜饭、排骨烧豇豆、虾仁炒双瓜、海参素烩汤

星期四7月7日

早餐:

红枣黑米粥、玫瑰卷、枣糕、五香猪肉片、香葱豆干

间点:

牛奶、麦香曲奇

午餐:

金银饭、木须肉、鸡蛋炒蒜苔、山药玉米土鸡汤

午点:

三豆水、哈密瓜、红心火龙果

晚餐:

宝宝包子(猪肉、白菜、胡萝卜)、豉油蒸基围虾、烤鸡翅、燕窝红枣小米粥

星期五7月8日

早餐:

蔬菜瘦肉粥、奶*包、猪蹄卷、火腿元葱土豆泥、蒜苗炒鸡蛋

间点:

酸奶、卷糕

午餐:

赤豆饭、红烧牛腩、茄子烧口蘑、小白菜牛肉丸子汤

午点:

三豆水、西瓜、油桃

晚餐:

绿豆饭、里脊肉炒双花、香煎三色鱼、(刀鱼、平鱼、鳕鱼)、鲜松茸菌鸡汤

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