鱼肚的汤焖炖煮等19种食谱品鉴

百花鱼肚

主料:水发鱼肚克

配料:鸡脯肉、鸡蛋清、高级清汤、各色植物原料

调料:水淀粉、盐、味精、白糖、化猪油

制作步骤:

1、将鸡脯肉剁成蓉,加盐、味精、鸡蛋清、化猪油、水淀粉调成鸡蓉,倒入方形盘中,上笼蒸熟,备用。

◎蒸鸡蓉时火力不宜过大,以免起泡。

2、水发鱼肚切成块状,倒入盘中间。

◎水发鱼肚要发涨透,质地才软嫩滑爽。

3、将蒸好的鸡蓉用圆形模具扣压成10个圆形初坯,摆在鱼肚周围。将各种植物原料刻成花卉形,摆在鸡蓉坯上。

4、高级清汤和调料调味,注入盘中,入蒸笼内蒸热即可。

特点:清香爽口,营养价值高。

清汤鱼肚

主料:发好鱼肚克

配料:菜远、火腿

调料:上汤、盐、味精、二汤、油、姜汁酒、姜片、葱条

制作步骤:

1、先将鱼肚改成“日”字形,氽水取出,滤干水分。

2、起锅入油,加姜、葱、姜汁酒、二汤、盐,放入鱼肚煨透,再放入菜远滚熟,捞出滤干水分,放在盘里。

◎鱼肚要先洗净油腻,然后煨透。

3、上汤用盐、味精调味,撒上少许胡椒粉,待微沸后倒入汤盘里,将火腿片、菜远放在上面即成。

◎汤应清澈而略带象牙色。

特点:鱼肚软嫩中带爽滑,汤清而味浓。

爆鱼肚

主料:发好的鱼肚克

配料:油菜心、水淀粉

调料:葱、姜、上汤、盐、鸡粉、鸡油、油

制作步骤:

1、将鱼肚切成大片,葱切段,姜切末。

2、油菜心焯水后围摆在盘的周围。用汤、盐、鸡粉、水淀粉兑成汁。

3、锅内放入油烧至七成热,放入鱼肚、葱段,迅速倒入漏勺中。

4、锅内加底油,用姜爆锅,放入鱼肚、葱段,倒入调味汁,淋鸡油翻勺,盛入码好的油菜盘中即可。

◎调味汁要适中,淋汁时要均匀。

特点:色泽浅*明亮,入口软嫩,晶莹剔透。

白扒鱼肚

主料:水发鱼肚克

配料:鸡蓉、火腿、油菜、豆苗、发菜、高汤、浓汤

调料:葱姜油、料酒、盐、味精、淀粉、姜汁

制作步骤:

1、将鱼肚切成粗丝,用开水氽透,控净水分,再用高汤调味煨透,挤出汤汁。

◎鱼肚要发好入味,鸡蓉要鲜柔嫩白。

2、火腿切末,豆苗洗净,发菜泡软洗净。取10个油菜叶洗净,铺在大盘中。

3、把鱼肚丝用鸡蓉拌匀,分别装进模具夯实,上面抹平,扣出,摆盘中,点缀豆苗,上面撒火煺末,点缀发菜,中间摆上烧好评鱼肚,分别浇上汁即可。

特点:形象美观,味道皆宜。

蟹*鱼肚

主料:水发鱼肚克

配料:蟹*

调料:水淀粉、盐、味精、花椒油、高汤

制作步骤:

1、将鱼肚切成长4厘米、宽2厘米的片,用高汤煨至入味,备用。

2、蟹*下油锅炸一下,加入高汤、调料、鱼肚,小火烧开后勾浓芡,淋明油,翻勺出锅,再将蟹*撒在上面即可。

◎鱼肚先油发后水发,用之前应将鱼肚里面的油质用热水反复冲洗干净。

特点:汁浓芡亮,软糯味鲜。

鱼鳔木瓜

主料:油发鱼鳔克

配料:净芥蓝、木瓜蓉、葱末

调料:鸡汤、盐、味精、绍酒、精炼油

制作步骤:

1、油发鱼鳔洗净,刀工处理。

2、净芥蓝氽水,穿入鱼鳔中,码入盘中,上笼蒸熟,待用。

3、锅内留底油,炒香葱末,倒簇木瓜蓉,加盐、鸡汤、味精、绍酒略炒,将其浇在鱼鳔上即可。

◎注意鱼鳔蒸发时的火候和时间。

特点:色泽鲜红,具有天然的木瓜香味。

蟹*扒广肚

主料:水发鱼肚克、蟹*25克

配料:冬瓜

调料:葱、姜、花雕酒、高汤、盐、味精

制作步骤:

1、将冬瓜制成树叶形,备用。

2、将水发鱼肚刀工处理后用高汤入味,装盘码整齐。

◎鱼肚要发透,制作前须先用高汤入味。

3、葱、姜入油锅爆香,加盐、味精、高汤,将码好的鱼肚推入勺内,扒制入味,勾芡,大翻勺入盘,再将煸好的蟹*浇在鱼肚上。

4、将冬瓜树叶摆放四周点缀即可。

特点:口感绵糯滋滑,富含汤汁,柔软松泡,回味无穷。

锅熠鱼肚

用料:水发鱼肚克

配料:葱丝、红椒丝、鸡蛋、干面粉

调料:盐、味精、豉油皇、色拉油

制作步骤:

1、鱼肚改成块,氽水过凉,挤干水分,腌渍后备用。

2、鸡蛋取4个蛋*、2个全蛋搅打均匀,鱼肚先拍干面粉,然后抹蛋液,入锅中逐块煎好,装盘。

3、豉油皇入锅烧热,浇在菜品上,撒葱丝、红椒丝,淋上热油即可。

◎鱼肚要发好,煎制要适当。

◎注意蛋液不宜抹得过多。

特点:色泽金*,香鲜可口。

龙珠鱼肚

主料:水发鱼肚克

配料:龙眼、鸡蛋、虾胶、油菜、冬笋、冬菇、面包糖

调料:盐、高汤、味精、葱姜汁、鸡油、胡椒粉、精制油、淀粉

制作步骤:

1、龙眼酿虾胶,拍淀粉,拖蛋液,蘸面包糠,炸成金*色,围在盘边。

2、锅内下鸡油等调料煸香,下鱼肚片及各种配料,放入高汤,小火烧透入味,勾芡,放在龙眼中间即成。

◎掌握好炸制龙眼的火候和虾胶的配比。

◎严格掌握好烹制鱼肚的汁芡。

特点:色泽鲜明,口味独特。

蟹*鮰鱼肚

主料:水发鱼肚克、蟹*50克(制好)、鱼蓉克

配料:冬瓜、冬菇、枸杞

调料:盐、味精、白胡椒、姜、葱、*酒、鸡油、清汤、淀粉

制作步骤:

1、将鱼肚改刀成形。锅内用鸡油炒香,在清汤中撒入葱、姜,烧沸后去葱、姜,放入鱼肚,用小火煨制入味,备用。

◎鱼肚发制时一定涨发透。

◎鱼肚要用汤煨透,使其软滑无腥味。

2、将鱼蓉酿入冬瓜中,用冬菇、枸杞点缀,入笼蒸透摆放于鱼肚周围。

3、将鸡油、清汤、调味品、蟹*同时入味,用水淀粉勾芡,淋在鱼肚及冬瓜上即可。

特点:汤清味鲜,鱼肚软滑。

海蛏扒鱼肚

主料:油发鱼肚克

配料:活海蛏、小菜心

调料:高汤、盐、鸡精、水淀粉、胡椒粉、葱段、姜片

制作步骤:

1、鱼肚改大片,氽水,待用。

◎鱼肚要松,海蛏要嫩,芡厚薄适中,吃时要烫。

2、海蛏氽水,取肉洗净。

3、锅置火上,入高汤、鱼肚及调料,煨入味后加入海蛏,勾芡即成。

特点:口感鲜醇,海鲜味浓。

鱼肚泡饭

主料:水发鱼肚克

配料:油菜心、米饭

调料:鸡油、鸡油、盐、淀粉、奶汤

制作步骤:

1、涨发后的鱼肚用奶汤及调料煨好。

◎鱼肚要发透,去除腥味。

2、锅内加奶汤烧开,加入鸡油、鸡汁、盐、油菜心,勾好芡,下入鱼肚蒸至入味,出锅盛在汤盘中,并在汤盘一侧扣上米饭即可。

◎汤要纯下,芡汁不要过稠或过稀,以免影响菜肴质量。

特点:香浓软糯,醇而不腻。

琼式烧鱼肚

主料:发好的鱼肚克

配料:番茄(切菱形块)、西芹、虾子

调料:上汤、盐、味精、白醋

制作步骤:

1、将发好的鱼肚入锅中氽水,去除异味,待用。

◎油发好的鱼肚要用白醋浸5分钟冲漂洗净,以免有腥味。

◎鱼肚用油涨发时,要注意油湿不宜过高或过低,否则不透身,烧时容易泻身,吃时口感不滑。

2、锅中加入上汤,调好味,下鱼肚,烧至入味软滑取出,排在圆盘内,撒上虾子即可。

3、将西芹切好,加调料,炒熟,与番茄块分别围在烧好的鱼肚周围即可。

特点:鱼肚色泽洁白,味精软滑。

奶汤鱼肚

主料:水发鱼肚克

配料:北菇、金华火腿、冬笋片、油菜心、葱米、姜米

调料:奶汤、清汤、猪油、姜水、鸡油、葱油、绍酒、盐、味精。

制作步骤:

1、将鱼肚改成抹刀块状。北菇、火腿改成长片状

◎水发鱼肚不宜硬件,以达到绵软为佳。

2、用清水把鱼肚、冬笋片、火腿片、北菇片、油菜心氽透,码入小砂锅中,备用。

3、炒锅置火上,用猪油打底,葱姜米炝锅,加入姜水、绍酒、清汤、奶汤、盐、味精,烧开调好味后倒簇小砂锅中,小火煨透,上桌前加入鸡油、葱油即可

◎鸡油、葱油要在出锅时加入,不宜加入过早。

特点:营养丰富,口味醇厚,汤色纯白。

鸡油*鱼肚

主料:*鱼肚克

配料:鸡油

调料:鸡汁、盐、味精、高汤

制作步骤:

1、将*鱼肚先用油涨发,后用水浸泡,冲洗干净。

◎鱼肚去掉油脂,以免发腥

2、发好鱼肚用户汤煨透,装入盅内。

3、锅置火上,加高汤、盐、味精,勾明芡,淋入鸡油,搅匀后浇在鱼肚上即可。

特点:醇香软嫩。

碧波鳄肚

主料:笔管肚克(油发)

配料:菠菜末

调料:盐、味素、水淀粉、料油、高汤

制作步骤:

1、将油发的鱼肚做成鳄鱼形状,放入高汤蒸透,烧入味。

◎鱼肚蒸制时间不宜太长,否则鱼肚过烂,没有弹性。

2、锅中再放入菠菜末,调味勾芡,将装好的鳄鱼放入盘中即成。

特点:形如鳄鱼,营养丰富。

*焖花胶

主料:油发花胶克

配料:小番茄片

调料:醇鸡汤、浓缩鸡汁、盐、味精、水淀粉、鸡油

制作步骤:

1、油发花胶氽水,加鸡汁、盐、味精烧至入味,起锅装盘。

◎花胶的涨发要到位。

2、另起锅置火上,加醇汤调味,用淀粉勾薄芡,淋鸡油,浇在花胶,并用小番茄片点缀即可。

奶汤炖广肚

主料:水发广克

配料:冬菇、冬笋、火腿、菜心

调料:料酒、味精、盐、白汤、姜汁、植物油

制作步骤:

1、将广肚、冬菇、冬笋分别改刀成片,与菜心一同入沸汤里氽一下,备用。

2、锅里下油烧热,加入白汤,放入广肚、料酒、味精、盐调味,下姜汁,盛在大盘里,上面摆上冬菇片、冬笋片、火腿片、菜心即可。

◎奶白汤要制好,广肚要发透、洗净。

特点:汤色乳白,汤味鲜醇,广肚柔软。

蟹*扒广肚

主料:广肚克

配料:蟹*、菜心

调料:熟猪油、料酒、味精、盐、姜汁、水芡、高汤

制作步骤:

1、把加工好的广肚片成长片,用高汤煨入味。

◎广肚发透洗净,扒制入味。

2、将广肚铺在锅篱上,放在锅内,加高汤、调料扒制调味,汁浓起锅。

3、将扒好的广肚翻在盘,再勾汁,放入蟹*,浇在广肚上面,围上菜心即可。

特点:色泽洁折,香浓味鲜。

以上19种煮法的食谱及成品图片均来自《位中国烹饪大师海水鱼菜典作品集锦》




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