——“听说你有一个很小很小的四个字的梦想呢”
“沿途有你？”
“考上一中？”
“不不不是吃好睡好”
这个暑假
相信爱吃的广东人们
已经吃过了
无数上（fu）等（jian）佳（ren）肴（min）
像这样
这样
（小编：好想吃）
今天小编来履行承诺
给大家双手奉上
饭堂2.0
1饭堂新面貌
新装的中央空调
冬日送暖？夏日送凉！
（Before）
(施工中)
(施工中)
新装的厨房新装的设备
给你更好的饭堂
(施工中)
(施工中)
还有正在努力中的风雨长廊
风雨中的狂奔给朕免了
(施工中)
2
饭堂日食记
No.1饭堂的基础餐
由于饭堂的升级以及承包商的更换
原定的7元一餐改为8元一餐
饭堂都有什么好吃的呢
舔手指
唾液淀粉酶开始分泌
基础餐菜式
●
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
午餐荤菜
白切鸡
蒸鸡扒
红萝卜冬菇蒸鸡
自制咖喱鱼蛋
莲藕焖猪脚
焖焗鸭亦根
南乳鸭块
土豆咖喱鸡
苦瓜海带结焖排骨
蒜苗园椒炒鸭
豉油鸡
花生焖鸡爪
红烧鱼块
冬瓜烧鸭
青红椒炒肉丝
青椒回锅肉
黑椒猪扒
榨菜炒肉丝
木樨肉
雪菜蒸猪肉
贡丸烩节瓜
让豆腐泡
啤酒鸭
红萝卜蒸鸡
青瓜炒肉片
蒸水蛋
青瓜炒肉丝
西芹炒肉
番茄炒蛋
豆角炒肉丝
花菜炒肉丝
豆角炒肉丝
山水豆腐
佛手瓜炒肉丝
花菜炒肉
山水豆腐
汤
红枣冬瓜玉米鸡汤
紫菜鸡蛋汤
菜干眉豆猪骨汤
番茄蛋花汤
莲藕花生煲鸡汤
芥菜肉丝汤
青菜
各式时蔬
晚餐
荤菜
蒜苗园椒炒鱼松
*豆烧猪尾骨
五柳菜炸鸡蛋
香芹白干炒肉片
冬菇木耳蒸鸡
可乐鸡中翼
园椒洋葱炒鸭
咸蛋蒸鸟巢
土豆焖鸭
玉米条老豆腐焖鸭
台湾卤蛋
芋头焖鸭
蒸太阳蛋
腐竹焖鸭
辣椒炒耳根
土豆红烧肉
萝卜焖腊鸭
客家让豆腐
红烧带鱼
冬菇木耳焖鸡块
五香猪心
炸秋刀鱼
杏鲍菇炒肉
爆炒鸡块
土豆丝炒肉丝
白萝卜炒肉丝
五彩豆丁
冬瓜粉丝肉末
咖喱土豆片
蒸水蛋
番茄炒蛋
红烧茄子
莴笋炒肉
青瓜炒肉丝
西芹炒肉丝
白萝卜炒肉丝
汤
红枣冬瓜玉米鸡汤
紫菜鸡蛋汤
菜干眉豆猪骨汤
番茄蛋花汤
莲藕花生煲鸡汤
芥菜肉丝汤
青菜
各式时蔬
同时三四楼推出套餐哦
●
项目
自选套餐1
自选套餐2
自选套餐3
水果套餐
牛奶/酸奶套餐
营养炖汤套餐
材料
配搭
基础餐菜式+
时令水果
基础餐菜式+
奶类制品
基础餐菜式+各式营养炖汤
苹果/梨/西瓜/圣女果/奇异果等
知名品牌酸奶/
纯牛奶1盒
花旗参炖乌鸡
鸡骨草炖龙骨
南北杏菜干益肺汤
老火水鸭汤
西洋菜老火汤
售价
11元
12元
16元
No.2饭堂的特色餐
原来的粥面蒸饭等等窗口全部改在了二楼
●
项目
1号窗口
粥粉面
2号窗口
特色扒饭
3号窗口
秘制卤水
4号窗口
浏阳蒸菜
5号窗口
美味蒸饭
特
色
菜
品
汤粉、面、粥、炖汤
煎扒饭
潮州卤水
浏阳蒸菜
+饭
蒸饭
牛腩河粉
奥尔良鸡扒饭
卤水鸡
腊肉蒸茄子+饭
冬菇滑鸡饭
桂林米粉
猪扒饭
卤水鸭
浏阳蒸鸡
+饭
腊味蒸饭
猪脚面
自制腿扒饭
卤水肥肠
剁椒蒸鱼头+饭
鸡腿饭
配料
时蔬+粉面
时蔬+米饭
时蔬+米饭
时蔬+米饭
时蔬+米饭
售价
10元
15元
15元
12元
13元
特色窗口1：粥粉面（粤式）
售价：10元
搭配标准：主食+时蔬
售卖种类：上汤粉面：牛腩、猪脚、猪杂、鱼片、鸡肉、鸡小腿、猪手
营养炖汤：玉米排骨、山药排骨、*参乌鸡、猪腱
桂林米粉：酸辣、香辣、浓汤、上汤
粥：皮蛋瘦肉、鸡肉、花生拆鱼、南乳
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特色窗口2：西式煎扒（西式）
售价：15元
配餐：煎扒+饭+时蔬+特色酱汁
酱汁种类：番茄、黑椒、咖喱、青宁、鱼香、沙拉
售卖种类：猪扒、奥尔良鸡扒、自制腿扒、鱼扒
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特色窗口3：秘制卤水（潮菜）
售价：15元
配餐：卤水+饭+时蔬+酌料
售卖种类：鸡肉、鸭肉、大肠、掌亦、五花腩、鹅
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特色窗口4：浏阳蒸菜（湘菜）
售价：12元
配餐：蒸菜+米饭+时蔬/凉茶
售卖种类：蒸鸡、剁椒鱼头、浏阳蒸鸡、腊肉茄子、剁椒土豆、鸡丁、伏鸡、*豆腐
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特色窗口5：蒸饭
售价：13元
配餐：蒸饭+时蔬/凉茶
售卖种类：腊味、鸡腿、排骨、鸭肉、板筋、猪手
No.3饭堂的加餐
hhh一定会有小伙伴嘴馋
●
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
加餐
蒜香鸡中翅4元
五香鸭5元
青红椒
炒肉丝5元
猪扒8元
清蒸皖鱼5元
炸牛奶
5元
炸鸡腿
6元
煎荷包蛋
2元
鸡扒8元
萝卜牛腩8元
韭菜煎蛋2元
黑椒牛扒15元
小炒肉5元
黑椒肠3元
蒜香排骨
8元
炸馄饨
5元
猪颈肉
8元
扣肉6元
卤水鸡腿6元
煎鸡蛋2元
咸蛋2元
No.4饭堂的早餐与夜宵
早餐品种
●
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
白馒头
菠萝汁馒头
南瓜馒头
白馒头
蒸麦馒头
白馒头
蒸豆沙包
蒸肉粒玉米包
蒸菜肉包
蒸雪菜包
蒸奶*包
蒸莲蓉包
炸咸水角
炸芋头糕
炸芝麻枣
蛋挞
炸芋头糕
蒸糯米滋
奶*包
火腿面包
提子面包
芝麻面包
肉松面包
雪山面包
肉松包
蛋挞
豆沙面包
椰蓉面包
火腿玉米粒面包
火腿面包
椰蓉包
莲蓉面包
雪山面包
火腿萝卜丝面包
提子面包
蛋糕块
蛋糕块
蛋糕块
蛋糕块
蛋糕块
蛋糕块
蒸鸡蛋
蒸鸡蛋
蒸鸡蛋
蒸鸡蛋
蒸鸡蛋
蒸鸡蛋
炒面
炒米粉
炒面
汤米粉
炒米粉
炒河粉
麦片粥
菜干粥
眉豆粥
香芋粥
肉粒粥
炸腐竹粥
白粥
白粥
白粥
白粥
白粥
白粥
夜宵品种
●
品种
售价
品种
售价
品种
售价
火腿鸡蛋汉堡
5元
糖水
4元
瘦肉肠粉
4元
鸡排汉堡
7元
煎玉米饼
2元
牛腩面/粉
10元
煎韭菜饺
2元
肉松蛋糕
4元
云吞面/粉
8元
三明治
5元
玉米瘦肉粥
6元
酸辣粉
6元
炸春卷
2元
五谷杂粮粥
6元
咸猪骨粥
6元
早餐夜宵的丰富搭配
让你一天上下活力满满
起得早
早餐的选择也会相应更丰富
而班级也会有规定的到教室的时间
希望小朋友们早早起床
让时间更宽裕同时避免迟到呦
No.5福利来袭
①
根据我国传统的风俗习惯
在传统的节日放假前
如元宵节、端午节、中秋节等
食堂将优惠或免费供应节日食品
让师生在学校食堂也感觉到家的温馨
②
每年教师节当天午餐
为感谢老师辛勤的付出
全体老师用餐免费
并有水果免费派送
③
根据本地区的气候特点
在每年炎热的夏季和干燥的秋季期间
每周免费提供凉茶或糖水一次
以缓解身体的不适
唾液腺已崩溃
3
Attention
用餐时间
早餐6:00~6:50
午餐12:05~12:40
晚餐17:00~18:30
夜宵22:00~22:20
「高一高二的夜宵时间，高三有所不同」
饭堂的就餐楼层
1F
教师饭堂
2F
特色饭堂
3F
基础餐
4F
基础餐
「P.S.2\3\4楼为混合打饭区
高一、高二、高三都可以排队打饭呐」
★
为了让高三的学长学姐更好的节省时间
建议同学们把饭菜带到三四楼就餐
或者在三四楼打饭
4
饭堂潜规则
▼
餐具不需自己携带
▼
可在窗口叫阿姨加饭加汁
「免费」
▼
可以使用饭盒打饭,饭盒需自带
「直接把饭盒递给阿姨就可以啦」
▼
饭堂两侧的水龙头处有洗洁精供应
▼
高三在学校时
高一高二的同学周日晚可在高三饭堂就餐
「高三隔两周放一个周日的假」
▼
自带的调味品不建议放在饭桌上
如有需要请自行保管好唷
如果遇到了桌面有
也收好小手不要乱碰喔
那可能是其他的小哥哥小姐姐们哒
▼
早餐推荐就餐时间6:00-6:30
中午推荐就餐时间12:15-12:30
晚餐推荐就餐时间5:15-5:40
宵夜推荐就餐时间10:00-10:10
「以上时间较少人且饭菜质量较好」
5
BAN
★
绝！对！不！能！插队或递饭卡(严肃脸)
「就是人家在排队你递张卡说帮我打饭吧诸如此类」
每人每次最多可以打两份饭
违规者会先被干事口头警告
如若拒绝将会吃到”牛肉干”（罚单）
并通知班任
更严重者将会得到警告处分！！！
★
不得以任何理由任何方式
霸占桌子
「如贴字条、放个人物品在桌椅上等」
★
不得在未经他人同意的情况下
擅自使用他人放在饭桌上的调味品
所有在饭桌上的调味品都是学生自行带来的
并不是饭堂提供
「如：老干妈及各种下饭酱，辣椒酱」
6PICK
◆每班每学期会轮值两次饭堂
「帮助生活部的干事管理饭堂纪律」
值日时请务必带好袖章
除必要沟通外尽量不要讲话
◆值日期间看书
无特殊情况就坐在椅子上
都将被视为值日态度不认真
生活部干事会对其进行相应的扣分
（-1分/人）
◆值日生若发现有插队
可以直接找到当日的干事
让干事对插队者进行扣分
迟到（12:08未到）
（-1分/人）
未到（值日结束仍不到）
（-2分/人）
评分将会纳入班级量化评比
「将要轮到你的班级值日的上一周
会有生活部干事通知所在班级生活委员
并有注意事项告知」
◆当你的班级轮值时
需出一期本年级饭堂的小黑板报
主题健康向上
与时事相关
「高一板报在三四楼间高二板报在 楼间
给个表情自行体会」
7
FoundUs
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