白癜风 http://pf.39.net/bdfyc/140106/4322698.html
虾皮*瓜丝：*瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。香酥可口的虾皮，搭配口感清新的*瓜，不仅口感 ，其营养也是十分丰富的，味道相当不错。
潮汕糕烧番薯：“糕烧”是潮汕菜中烹制甜品的一种常用烹调方法，有点类似北方的“蜜浸”，具体做法是先将原料作初步熟加工，然后再将原料放入糖浆中文火烧煮（选用大煲锅）。番薯即地瓜、红薯，糕烧番薯便是一款采用“糕烧”的方法烹制的潮汕传统小食，具有十分悠久的历史。
清炖牛肉汤：牛肉的营养丰富，脂肪含量又相对较少，特别适合人类食用。牛肉烹饪得当的话会相当的美味可口，非常简单的一种做法，没有过多的香料，清炖出的牛肉可以搭配做出很多菜肴，牛肉汤更是用处多多。
凉拌西兰花：西兰花不仅具有很高的营养价值，还具有令人意想不到的药用功效。很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。味道清新可口，真的很不错。
豉油鸡：豉油鸡是一道地道广东菜，又称酱油鸡，其实豉油是两广一带对酱油的叫法，虽然严格意义上和酱油也略有区别。但不知为什么，豉油鸡这个菜名就很容易有一种挺高级的感觉，其实做起来超简单，味道却很好，受欢迎程度高，爽滑入味，老少皆宜。在新年家宴的时候出现这样整只的豉油鸡，很能镇场。
腊肉土豆片：用腊肉煸炒出来的油，再来与土豆片一起翻炒，无须加入过多的调味料，腊肉的香味已经足够了，经过不停的翻炒，腊肉与土豆的香味相互融合，腊肉的重口味吊出土豆清淡的口感，使得原本很清淡的土豆味道一下就被提上来了，十分钟就能搞定一盘色香味俱佳的营养快手菜~