孩子偏食挑食,发育差强人意,试试这样做

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文|凝妈悟语

我和孩子爸爸都不是挑食的人,有什么吃什么,来者不拒,吃饱就好。第一个孩子胃口也特别好,炒一盘青萝卜丝,都能吃个底朝天,把盘子扣脸上吃干净。没想到,第二个孩子却让人很烦恼。

二宝从添加辅食开始,我就变着花样给他做,让他尝尽各种食物的味道,以期将来能接受多样化食物。可是,尽管非常努力,事情并没有想象得那么顺利。尤其是上幼儿园后,越来越挑食了。

有一年半的时间,都没有去学校吃早餐。原因是,他不爱吃学校的饭。早饭有粥、有菜,搭配也不错。但他感觉不合胃口,还被要求全吃光,他做不到,所以想到去学校吃饭就心有余悸。

在家里吃早餐也不好好吃,挑三拣四,还要哄着劝着,一顿饭能吃个把小时,从餐厅吃到客厅、卧室,弄得地上到处都是饭渣。

蔬菜只吃有限的几种,而且没有长性。像西兰花、油菜、菠菜、菜花、西红柿、黄瓜、芹菜、蘑菇等,如果一种菜连着做两天,他都会使劲摇头不吃,必须要隔三差五地更换花样。

面食喜欢米饭、油条、馒头干、面包、面条等等,种类比较有限,也不像我们一样,从小一直吃馒头也没有吃腻,他吃两顿就表示不满意。

特别不爱吃肉,菜里有猪肉丁,要挑出来才能吃菜。吃牛肉,又嫌弃咬不动。吃羊肉必须要剔除肥肉、吃鸡肉必须要去掉皮。吃个肉,都要花很多功夫伺候。

不太爱吃鸡蛋,尤其是鸡蛋黄,只吃鸡蛋白,鸡蛋黄在手里搓呀搓呀,直到面目全非,扔了完事。既浪费又供不上必要的营养。

最爱吃的就是各种水果,简直是水果大王。不管啥水果,一大盘子放在那里,他很快就能吃到见底。吃水果从来不用催,他每次都很积极主动,吃得很快乐。

看到他吃饭这个样子,很担心他营养不足,实际表现也确实令人担忧。

在班里的身高排在倒数5个人之内,他的年龄还比别人大半岁多。都说我们这里大高个多,其实并没有流传得那么离谱,标准身高的孩子还是居多数,所以身高偏矮还是会很紧张。

和同学们一起做体能训练的时候,他的表现很差。跑得不快、玩得不够疯,总是在比较靠后的位置。和同学体能对抗的时候,他只会后退招架,不能前进抵抗。

晚上睡觉也睡不好,翻来覆去地折腾,扰得大人也睡眠不足。按理来说,小孩子累了一天,睡觉应该很踏实、很安稳,可他却和别人完全相反。

在学习上,总感觉差点意思,不怎么开窍。记得哥哥小时候,看个英文动画片,走在路上就能直接输出,启蒙半年,就能自己读英文绘本。二宝看了好几年,到现在认识的单词量也非常有限。哥哥小时候从来没有发愁什么写字、数学思维问题,二宝遇到这些问题就哭哭啼啼,需要手把手教。同一个妈妈所生,差距竟然如此之大。

从整体上来说,发育方面都滞后一些,身高、体质、睡眠、学习力等等,都比不上同龄人,比不上哥哥同龄时的状态。

诚然,每个孩子的发育规律不同,基因也不完全相同,生活环境等各方面都有很大差异,但是整体上存在很大差距,还是需要寻找原因的。

思来想去,在我们付出相同努力的情况下,二宝在饮食上的不给力,确实是导致发育差强人意的重要原因。

大宝小时候不仅一日三餐吃得好,还喜欢喝奶粉,一直喝到6岁。二宝不仅一日三餐不爱吃,还不爱喝奶粉。从小到大一共买过两罐奶粉,只喝了几次,就做成馒头了。

看到二宝目前的状态,我尝试着让二宝喝点奶粉看看,说不定就爱喝了呢?说不定高密度的营养能弥补一日三餐的营养不足呢?

带着试试看的心态,我给二宝买了惠氏S-26膳儿加儿童成长奶粉,没想到他还比较爱喝,慢慢的,也爱吃更多的饭了,睡眠各方面都有一些改善,还破天荒地去幼儿园吃早饭了,这下子才感觉放宽心了。

看来,选对奶粉,对孩子帮助真挺大,忍不住分享一下为什么要选惠氏S-26膳儿加儿童成长奶粉。

带有汪汪队图案,是孩子喜欢的动画人物,能吸引孩子的兴趣,让他有好感,就爱喝。

专为吃饭分心、吸收不好、体格偏弱的孩子设计,针对性强,符合二宝的当前情况。

含有7大营养素:铁、锌、维生素C促进吸收增加食欲,能让孩子吃饭香。维生素E、维生素D、钙、镁有助于骨骼和牙齿发育,助力成长。叶黄素促进视觉发育,胆碱、DHA有助脑部发育,提升认知和记忆力,让孩子爱学习。

和普通牛奶相比,营养更丰富,关键营养含量更高,能补充孩子营养不足。二宝每天也在学校喝牛奶,但营养仍然跟不上,说明还需要额外补充。

从奶源到制作工艺,都非常天然安全,孩子喝起来更放心。

只要在早上和晚上各喝一杯奶,就能满足孩子成长需求,白天活力满满,晚上睡得香甜。

孩子各方面都有不小的提升,源于奶粉优秀的品质,真不能小觑。

写在最后:很多孩子都有挑食、偏食的情况,不能一味迎合,而是想办法补充营养,让孩子养成良好的饮食习惯,才能按正常的生长规律发育、发展,我们才会省心。

我是

凝妈悟语

两男孩妈妈,10多年育儿经验

陪孩子阅读、英语启蒙、科学启蒙

分享育儿感悟、落地育儿干货

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