北京儿童皮肤科医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210816/9321064.html
酱香鸡爪软烂入味，好吃到舔手
By萌筱筱大鸭梨
用料
鸡爪10个豆瓣酱3勺老抽勺生抽勺料酒1勺蚝油勺葱半根姜6片花椒10粒八角个香叶1片桂皮块冰糖适量
做法步骤
1、鸡爪洗干净剪去指甲，葱段，姜片。鸡爪冷水下锅，放入葱段姜片料酒1勺，煮开撇去血沫捞出备用。
、起锅烧油放入冰糖炒至枣红色，放入各种调料炒香，放入豆瓣酱3勺，生抽勺，蚝油勺，老抽勺小火翻炒均匀，倒入鸡爪翻炒至上色，倒入清水末过鸡爪，大火煮开转小火炖40分钟出锅即可！
3、酱香鸡爪，简单美味，软烂入味，好吃到舔手！
小贴士
冷水下锅的鸡爪不用煮时间太久，撇去血沫即可！
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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