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今天教大家一道减脂菜，正在减肥的小伙伴一定要吃，不仅减肥还能保证营养均衡，鸡胸肉吃多少都不长肉，西兰花富含多种维生素，对身体好，补充微量元素，两者搭配在一起太赞了，下面教大家详细的做法。
配料：西兰花一朵，鸡胸肉一块，酱油，清酒适量，花生油少许，生姜粉少许，盐少许。做法：1.先将西兰花洗净，分朵，左边的根茎部分切块，准备一锅热水加入少许的盐和油，焯熟。
2.红薯切成大块，微波5分钟，喜欢的可以搭配着吃，不喜欢可以不吃。准备好的鸡胸肉切块，没有熟的鸡胸肉的朋友们可以准备用一锅热水，放入葱，姜中火煮15分钟。
3.将西兰花沥干水分，加入鸡胸肉，酱油，清酒，调味，然后翻炒几下装盘，情况允许的话可以再加点熟的芝麻更香，搭配着红薯吃也是很赞的哦，同样不长肉。
大口吃肉还不发胖！鸡胸肉这样做太香了，减肥的要多吃！大家喜欢吗？有什么不同的意见可以在下方评论出来，期待大家的留言和分享，每天都会给大家更新不同的美食，喜欢小编的话不要忘记点赞加