一只腿能卖一万元,高配版的佩奇来了

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春三月,肝气盛,情绪易波动。你都是怎样养护你的小心肝呢?

多喝水?

添加柠檬汁?

多吃葡萄柚?

河南卫视3月15日(周五)晚21:15播出的《老家的味道》,节目中的高级烹饪老师刘国良教你做几道适合春季养生进补的菜,犒劳下你的小心肝。

一只腿能卖一万元的猪你见过吗?高配版的佩奇究竟是什么样的存在?

佩琪,“蒜”你狠

主料:黑猪肉

辅料:红线椒、青线椒、小米椒

小料:小葱、姜、

调料:蚝油、豉油、鸡汁、老抽、味精、盐

工艺流程:

1.黑猪肉、红线椒、青线椒、小米椒、小葱、姜,清洗干净,姜,去皮;

2.黑猪肉切片,红线椒、青线椒、小米椒均切小段,姜切小菱形片,小葱切小段;

3.锅中倒入少许红油下入黑猪肉,小米椒,下入小料,下入辅料,下入调料,翻炒均匀,出锅,装盘即可。

五福鱼满多

主料:鲤鱼一条

辅料:猪肉、香菇、小米椒、

小料:葱、姜、蒜

调料:鸡汁、老抽、生抽

工艺流程:

1.鲤鱼去鱼鳞,去鱼鳃,去除内脏器官,去除鱼内肚壁里的黑色膜清洗干净备用;

2.香菇、小米椒、葱、姜、蒜,均清洗干净,姜、蒜去除表皮备用;

3.鲤鱼打上花刀备用,香菇、小米椒、葱、姜、蒜,均切小丁备用;

4.鲤鱼拍上淀粉,锅入清油,下入拍好淀粉的鲤鱼炸制,捞出备用,锅留底油下入小料,辅料,炒香后下入水,下入炸好的鲤鱼,下入调料,大火烧制,收汁,出锅,装盘,即可。

春色“菇”满园

主料:2个

辅料:红线椒

小料:葱、姜、蒜

调料:红油、盐、味精、XO酱

工艺流程:

1.杏鲍菇、红线椒、葱、姜、蒜洗净,姜蒜去皮;

2.杏鲍菇切丁,葱切小段,红线椒切小段姜切丁,蒜切丁,葱切花;

3.猴头菇焯水,焯水过后用干毛巾把猴头菇表面水分吸干备用,锅入清油,把猴头菇放入清油中炸至微黄捞出备用,红线椒过油,锅留底油,下入红油、小料,XO酱,炒香下入杏鲍菇,红线椒,调味,翻炒均匀,出锅,装盘,即可。

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每周五晚21:15,河南卫视《老家的味道》第五季,将带您走进更多的特色食材原产地,为您呈上正宗食材地道美味!




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