食谱目之所及,皆是春日之色

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今日,春分

春风拂过时光阡陌

轻轻推开季节的门扉

走进人间最美的时节

沐浴着春风

欣赏着春色

享受那阳光洒在身上的温柔

享受那微风暖暖的抚摸

春分的校园

万物盎然

目之所及

皆是春日色彩

徜徉春之花海

行走在*粉之间

播放一首春日序曲

愿人随春好

春与人宜

往后尽是鲜花烂漫

~每周营养食谱,请您查收~

星期一(3月21日)

早餐Breakfast:

干炒河粉、葱油饼、蒸地瓜、煮鸡蛋、墨鱼花生粥

课间餐Abreak-timesnack:

牛奶、面包

午餐Lunch:

香烤翅根(味)、*豆红烧肉、西红柿炒鸡蛋、冬菇煮豆腐、清炒时蔬

点菜Selfhelpconsumption:

尖椒炒牛什、啤酒鸭、煎海鱼

主食:米饭、粉面

汤:冬瓜猪骨汤

水果:香蕉

晚餐Dinner:

黑椒煎鸡扒(西)、梅菜五花肉、青豆滑油鸡丁、豆角炒肉片、炒白菜

点菜Selfhelpconsumption:

红烧乳鸽、蒜蓉蒸扇贝、排骨炖山药

主食:米饭、粉面

汤:绿豆糖水

水果:圣女果

宵夜Nightsnack:

青菜廋肉汤面、叉烧包

星期二(3月22日)

早餐Breakfast:

青菜炒米粉、叉烧包、蒸玉米、煮鸡蛋、南瓜小米粥

课间餐Abreak-timesnack:

牛奶、鸡肉馅饼

午餐Lunch:

卤鸡翅(味)、烤蛋饺、香菇牛腩、肉炒土豆丝、清炒时蔬

点菜Selfhelpconsumption:

水煮牛肉、生蚝煎蛋、椒盐鸡脆骨

主食:米饭、粉面

汤:枸杞肉片汤

水果:橘子

晚餐Dinner:

香烤肉肠(西)、木耳焖鸭、油焖尖椒肉沫、浓汤鱼腐、清炒时蔬

点菜Selfhelpconsumption:

酿苦瓜、小炒肉、葱油鸡

主食:米饭、粉面

汤:红豆小汤丸

水果:苹果

宵夜Nightsnack:

陈村粉、瘦肉青菜粥

星期三(3月23日)

早餐Breakfast:

炸酱面、豆沙包、蒸地瓜、煮鸡蛋、鲜味牛肉粥

课间餐Abreak-timesnack:

牛奶、香葱面包

午餐Lunch:

琵琶鸭腿(味)、冬菇焖鸡、酸菜五花肉、肉丝芹菜煮粉丝、清炒时蔬

点菜Selfhelpconsumption:

煎牛肉、水煮鱼、豉汁蒸排骨

主食:米饭、粉面

汤:紫菜鸡蛋汤

水果:石榴

晚餐Dinner:

西式煎猪扒(西)、芹菜粒煮牛肉丸、肉碎蒸水蛋、冬瓜煮肉片、清炒时蔬

点菜Selfhelpconsumption:

干煸茶树菇腊肉、椒粒炒虾仔、拌鸡胗

主食:米饭、粉面

汤:西米露

水果:圣女果

宵夜Nightsnack:

青菜汤河粉、馒头

星期四(3月24日)

早餐Breakfast:

鸡蛋炒米粉、原味蛋糕、蒸玉米、煮鸡蛋、燕麦八宝粥

课间餐Abreak-timesnack:

牛奶、茶叶蛋

午餐Lunch:

豉油皇卤鸡腿(味)、滑菇炒肉片、青瓜炒牛肉、豉油皇鱼饼、清炒时蔬

点菜Selfhelpconsumption:

煎什鱼、毛血旺、酸辣藕片

主食:米饭、粉面

汤:玉米萝卜猪骨汤

水果:香蕉

晚餐Dinner:

咖喱地道肠(西)、土豆焖鸡、西红柿鸡蛋、青瓜炒鹅片、清炒时蔬

点菜Selfhelpconsumption:

酸汤肥牛、烧鸭、泡椒炒猪心

主食:米饭、粉面

汤:海带绿豆糖水

水果:苹果

宵夜Nightsnack:

炒面、瘦肉粥

星期五(3月25日)

早餐Breakfast:

豉油皇陈村粉、奶*包、蒸地瓜、煮鸡蛋、菜干咸鸡粥

课间餐Abreak-timesnack:

牛奶、面包

午餐Lunch:

卤鸭翅根(味)、咖喱*金鱼蛋、香芹木耳肉片、肉沫烧茄子、清炒时蔬

点菜Selfhelpconsumption:

酸汤肉片、牛肉饼、家炖鲫鱼

主食:米饭、粉面

汤:冬瓜大骨汤

水果:石榴

星期日(3月27日)

晚餐Dinner:

麦乐鸡块、豉油皇小肉丸、土豆肉片、肉碎蒸水蛋、清炒时蔬

点菜Selfhelpconsumption:

剁椒草鱼、三杯鸭

主食:米饭、粉面

汤:西餐汤

水果:圣女果

宵夜Nightsnack:

炒米粉、八宝粥

*以上品种以当日供应为准,如有变动,敬请原谅。

人间已春

山河入梦

一切美好都会如约而至

文字、排版

孟令羽

图片

孟令羽、吴仕程

审核校对

胡晓庆




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