几款经典的家常菜,清淡简单又营养,成品媲

河东小炒肉:将五花肉切成薄片,青红椒切成块备用。坐锅点火倒入油,下花椒、麻椒炸香,加入五花肉煸炒,放入干辣椒继续煸炒,再加入葱、姜、蒜煸炒片刻,加盐、料酒、酱油、高汤精调味,放入青红椒翻炒至熟,出锅前加少许醋即可,酸甜爽口回味无穷。

四川麻婆豆腐:豆腐切小方块,姜、蒜拍碎切成末,小葱切成葱花。猪肉切成末;淀粉调成芡汁。锅中放油,开火烧热,下入肉末、姜末、蒜末和豆瓣酱,炒香。加入适量清水和酱油、盐、白糖、味精,放入豆腐,轻轻翻炒片刻。大火烧开后,转为小火,盖上盖子焖烧5分钟。兑入芡汁,撒入葱花和适量花椒粉,略翻炒一下即可出锅。又麻又辣,简直太开胃了!

绿豆薏仁汤圆,把薏米和绿豆洗干净,切2片姜。大概~ml的水加姜用高压锅煮20分钟,薏米绿豆汤煮好之后,加入适量的冰糖,汤圆放进去煮熟即可。

糖醋锅包肉:准备好材料,将里脊肉洗净后切成2mm厚片,加料酒、盐、胡椒粉腌5分钟。胡萝卜切丝,大葱切丝,姜切丝,香菜切段,取一小碗,将糖、醋、番茄酱和盐调成汁备用。肉片加入鸡蛋清、淀粉面粉抓浆上糊,油锅烧热,将肉片展开依次放入,炸至肉片熟透沥油捞出,再转大火放入肉片炸至金*沥油捞出,炒锅热油,炒香葱丝蒜末,倒入备好的料汁烧起泡。放入肉片、胡萝卜丝和葱丝,翻炒上色入味, 撒上香菜点缀即可。

金针菇培根卷:金针菇剪掉根部洗净,培根一条分2半,取适量金针菇用培根卷住。用牙签从中间插入,固定住。热锅,不需要放油,放入培根卷煎熟,中火煎。一面煎金*,翻面煎另一面,两面都金*色就ok啦!口味清淡的即可出锅,撒黑胡椒和白芝麻即可开动。这道菜可作为早餐,也可做为主餐菜。不喜欢培根的,把培根换成里脊肉切条,或者用豆腐皮。

豉油鸡:将鸡腿骨剔除;豉油鸡汁与清水的比例为3:2,根据鸡腿肉的份量调配好豉油汁,煮开;加入鸡腿肉,汤汁能够浸过食材,中火煮15分钟,过程中翻转3-4次; 将锅加盖静置一旁,让鸡腿肉浸至汤汁10分钟左右稍凉后取出切块,即可,真的太好吃了!




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