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今日招牌菜
五彩全营养早餐卷
不用水的猪蹄
玫瑰豉油鸡翅
鱼跃龙门
[五彩全营养早餐卷]
具体步骤请戳??早餐想要吃的营养健康?这个五彩能量卷,吃完让人开心一整天
[不用水的猪蹄]
-食材-
猪蹄/葱姜蒜/小干葱/话梅干/香叶/大料/花生米/
·
啤酒/生抽/白糖/胡椒粉/老抽/红曲米/醪糟/
-具体步骤-
上锅:锅中放底油,下入葱姜蒜、小干葱煸香,再放两片香叶、一瓣大料,然后下入焯好水的猪蹄煸炒。
调味:锅中倒入一碗啤酒,开中火,放入生抽、白糖、话梅干、胡椒粉、老抽、红曲米、醪糟煮开。
焖制:把烧开锅的猪手全部倒入砂锅中,加入花生米加盖焖煮25分钟。
[玫瑰豉油鸡翅]
-食材-
鸡翅/姜/小干葱/香菜/香叶/大料/
·
冰糖/生抽/老抽/盐/*酒/玫瑰露酒/
-具体步骤-
食材处理:鸡翅冷水下锅焯水,再马上放入冰水的碗中。
卤水汁:锅中放底油,下入姜、小干葱、香菜煸香,加水大火烧开,然后放3-4片香叶,两颗大料,15颗冰糖、生抽、老抽、盐调味,然后放入香菜结、克*酒、玫瑰露酒。
:卤水汁烧开后关火,再放入鸡翅炖15分钟即可装盘。
[鱼跃龙门]
-食材-
龙利鱼/鸡蛋*/咸蛋*/淀粉/珊瑚糖/
-具体步骤-
食材处理:龙利鱼切成三厘米左右的大块,装碗倒入鸡蛋*,然后裹满淀粉。
煎炸:油温七成热下入龙利鱼,飘起来就可以捞出,然后重新放入油锅复炸十几秒。
炒制:咸蛋*碎下锅,中小火慢煸至起沙,关火下入龙利鱼裹匀咸蛋*。
水晶球制作:珊瑚糖下锅中小火烧成液体,关火到泡沫消失,然后用勺子拉丝将糖浆淋在专用气球上形成水晶壳,再戳破气球即可。
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