暖心美食
SWEETFOOD
GOODTASTE
LETWEGO
午餐
6月20日
周一
午餐食谱?
副食：锅包肉
（猪肉g、面粉10g、鸡蛋10g）
香菇土豆炖鸡块
（鸡腿70g、香菇30g、土豆50g）
菠菜溜丸子
（猪肉40g、菠菜g、粉条10g）
圆葱炒鸡蛋
（圆葱90g、鸡蛋60g）
主食：红豆米饭豆沙包
水果：小柿子
晚餐
6月20日
周一
晚餐食谱?
副食：
酱脊骨
红烧鸡块
瓜片炒鸡蛋
萝卜丝丸子
主食：白米饭奶*包
水果：小柿子
午餐
6月21日
周二
午餐食谱?
副食：红烧狮子头
（猪肉g、鸡蛋10g）
烧地三鲜
（茄子40g、土豆50g、青椒30g、西红柿10g）
角瓜木耳炒肉
（角瓜80g、木耳10g、猪肉50g）
玉米粒小汤圆
（玉米粒90g、*瓜30g、胡萝卜30g）
主食：小碴子米饭花卷
饮品：酸奶
晚餐
6月21日
周二
晚餐食谱?
副食：
回锅肉
炸*花鱼
蒸鸡蛋糕
茼蒿炒金针菇
主食：白米饭花卷
饮品：酸奶
午餐
6月23日
周三
午餐食谱?
副食：椒盐安康鱼
（安康鱼g、鸡蛋10g、面粉10g)
三鲜焖子
（焖子80g、杂丸40g、*瓜10g、胡萝卜10g）
韭菜沫炒鸡蛋
（韭菜50g、鸡蛋g）
干煸薯片
（土豆g、青椒30g、胡萝卜10g）
主食：绿豆米饭包子
水果：小柿子
晚餐
6月23日
周三
晚餐食谱?
副食：
豉油蒸鸡
糖醋肉丁
小葱炒鸡蛋
风味茄条
主食：白米饭包子
水果：小柿子
午餐
6月24日
周四
午餐食谱?
副食：可乐鸡翅
（翅根g）
芝麻小丸子
（*豆芽30g、白菜40g、杂丸70g）
海芥菜丝土豆肉片
（土豆80g、海芥菜40g、猪肉30g）
炸鲜蘑
（鲜蘑g）
主食：小米米饭奶香小馒头
饮品：酸奶
晚餐
6月24日
周四
晚餐食谱?
副食：
炸虾
红烧肉
西红柿土豆片
干煸蟹味菇
主食：白米饭奶香馒头
饮品：酸奶
午餐
6月25日
周五
午餐食谱?
副食：软炸肉
（猪肉g、面粉10g、鸡蛋10g）
香菇油菜炒肉
（猪肉60g、香菇40g、油菜50g）
咖喱土豆肉丁
（猪肉50g、土豆g）
鱼香茄条
（茄子80g、胡萝卜20g、青椒20g、圆葱20g）
主食：黑米米饭奶*包
水果：小柿子
晚餐
6月25日
周五
晚餐食谱?
副食：
杭椒牛柳
麻辣烫
土豆炖鸡脖
地瓜丸子
主食：白米饭奶*包
水果：小柿子
风味美食
午餐风味
1、孜然肉片盖饭
2、鱼香肉丝盖饭
3、水饺
晚餐风味
1、排骨饭
2、水煮肉片饭
校对
谢卓含
编辑
姜紫微
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