鸡肉是我们餐桌上经常见到的一道食材，无论是煮、蒸、炸，都可以见到它的身影。那么关于它，你了解多少呢？鸡肉顾名思义就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了，说了那么多，咱们抓紧来看一下吧。
一、材料准备：
用料：鸡1只，2斤左右 豉油白糖姜片葱
二、具体做法：
1.把葱段和姜片铺满锅底，多放点姜葱不但更加美味，还可以防止糊底
2.把鸡整只放在姜葱的上面
3.加入白糖
4.淋上豉油
5.盖上锅盖，中火煮开，转小火慢慢焗
6.中间翻面2~3次，让整只鸡可以上色均匀、入味
7.从鸡大腿中插入筷子，没有血水出来就表示熟了，转大火把酱汁收至浓稠
8.出锅后稍凉再斩件，可以直接把酱汁淋在上面，也可以用小碟装好酱汁，然后蘸着吃
就这样这道美味就可以出锅装盘了，真是一道色香味俱全的美味啊。在一天的忙碌过后，吃上一道这样的美味，岂不是快哉？看到它，即使是在没有胃口也会吃上两碗饭的，疲惫过后的你，还能忍住吗？快点来补充能量吧。
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