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脆皮烤鸡：这又是一道简单又酷炫的硬菜，尤其用来家宴的时候唬朋友最合适不过。虽然取了个法式高冷的名字，实则灰常简单。就是腌好鸡腿，切好蔬菜，撒一堆罗勒，放两片柠檬入烤箱开烤。唯一的不好之处是烤制时间有点长，但这也正是它的优点之一，你可以在烤的时候准备别的菜或做其他事情。最主要的是整盘菜只用了2勺橄榄油减肥放纵日的宝宝们再也不用啃鸡胸了！
滑炒猪肝：猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，所以总会配上黑木耳等一些食材来做一道滑炒猪肝来给自己的身子补补血，补充一下能量。一道营养丰富的美食就完成了。
豉油鸡块：过节家宴少不了大鱼大肉，想吃肉；不过红烧、重油、麻辣吃的太多反让人起不兴致。而清爽可口的素菜又为免过于简单。这道小清新的肉菜——豉油鸡块，让肉菜也清爽起来。简直就是好吃的不要不要的了！
苦菊奶芙沙拉：特别是想爱美的MM.苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物,民间俗称苦菜.苦菊中含有蛋白质，膳食纤维，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素也较全，以及维生素，这样有利于帮助我们肠胃蠕动，让加快排毒速度，让机体内部更健康。
家常吉花鱼：吉花鱼，是黑龙江省名产淡水鱼，又名吉花勾。此鱼烧汤或清蒸食用,即是产妇奶水不足的催乳良药。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，我看完是流口水了，喜欢的多多