世间有爱，人间值得，
这个瞬间，
定格了最有爱的模样
请您观看，不要错过~
视频来源：央视新闻视频号
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本周营养食谱请您查收！
12月13日（星期一）
早餐Breakfast:
小米粥、鸡蛋炒米粉、白菜猪肉包子、煮鸡蛋、蒸地瓜
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、面包
午餐Lunch:
五香卤鸡腿(味)、蒜心炒鸡蛋、木耳芹菜炒肉片、豉油皇脆皮肠、上汤时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
尖椒炒五花肉、煎鱼、干煸茶树菇腊肉
主食：米饭、粉面
汤：玉米萝卜龙骨汤
水果：橘子
晚餐Dinner:
香煎鸡扒（西）、青瓜炒鹅片、番茄浓汤鱼腐、肉沫烧茄子、清炒时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
酸汤肥牛、啤酒鸭、口水鸡
主食：米饭、粉面
汤：海带绿豆糖水
水果：圣女果
宵夜Nightsnack:
肉沫青菜粥、捞面
12月14日（星期二）
早餐Breakfast:
青菜鸡肉粥、冬菜蒸陈村粉、香葱面包、煮鸡蛋、蒸玉米
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、奶黄包
午餐Lunch:
酱香鸭肉（味）、莴笋炒肉片、萝卜牛腩、雪菜煮豆腐、蒜蓉时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
煎鸡中翅、蒜苗猪头肉、炸黄花鱼
主食：米饭、粉面
汤：紫菜鸡蛋汤
水果：香蕉
晚餐Dinner:
香煎牛肉饼（西）、黄豆红烧肉、香葱木耳鸡蛋、虾米芹菜炒粉丝、盐水时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
烧鸭、水煮牛肉、芥兰炒腊肉
主食：米饭、粉面
汤：西米露糖水
水果：苹果
宵夜Nightsnack:
鸡蛋番茄汤米粉、花卷
12月15日（星期三）
早餐Breakfast:
冬菇肉粥、叉烧包、豉油皇炒面、煮鸡蛋、蒸地瓜
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、蛋糕
午餐Lunch:
五香酱鸭腿(味）、青瓜炒肉片、花生焖鱼蛋、三鲜玉米鸡丁、白灼时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
生蚝煎蛋、水煮牛肉、辣子鸡
主食：米饭、粉面
汤：冬瓜猪骨汤
水果：橘子
晚餐Dinner:
番茄烩热狗肠(西)、土豆豉油焖鸡、肉碎蒸水蛋、蒜芯炒肉片、清炒时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
豉汁蒸鱼、糖醋排骨、小炒肉
主食：米饭、粉面
汤：红豆小汤丸糖水
水果：圣女果
宵夜Nightsnack:
瘦肉汤通心粉、馒头
12月16日（星期四）
早餐Breakfast:
菜干肉碎粥、青菜炒河粉、蛋挞、煮鸡蛋、蒸玉米
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、豆沙包
午餐Lunch:
卤鸡翅（味）、冬菇焖鸭肉、菠萝咕噜肉、娃娃菜炒腐竹肉片、清炒时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
煎鱼、尖椒炒鸡胗、淮山炖排骨
主食：米饭、粉面
汤：菜干猪骨汤
水果：香蕉
晚餐Dinner:
香煎猪扒（西）、莲藕烧肉片、木耳豉油鸽蛋、冬瓜煮肉羹、清炒时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
沙律虾球、豉油鸡、酸汤肉片
主食：米饭、粉面
汤：肉片芥菜豆腐汤
水果：苹果
宵夜Nightsnack:
炒米粉、青菜肉粥
12月17日（星期五）
早餐Breakfast:
花生青菜肉粥、番茄鸡蛋通心粉、叉烧包、蒸地瓜、煮鸡蛋
课间餐Abreak-timesnack:
牛奶、面包
午餐Lunch:
烤地道肠（西）、番茄炒蛋、红烧鱼饼、鸡粒煮豆腐、上汤时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
卤水掌亦、酸汤肥牛、三杯鸭
主食：米饭、粉面
汤：枸杞肉片汤
水果：圣女果
12月19日（星期日）
晚餐Dinner:
卤鸡翅（味）、土豆片炒五花肉、红烧肉段、萝卜煮小肉丸、蒜蓉时蔬
点菜Selfhelpconsumption:
尖椒五花肉、煎鱼
主食：米饭、粉面
汤：红豆通心粉糖水
水果：苹果
宵夜Nightsnack:
鸡肉粥、炒面
*以上品种以当日供应为准，如有变动，敬请原谅。
编辑
孟令羽
审核
胡晓庆