酱油鸡,肉质鲜美,老少咸宜美食天下

酱油鸡

By依食吾优

广东有“无鸡不成宴”之说,酱油鸡属粤菜系,清爽可口、肉质鲜美,老少咸宜。鸡肉富含维生素、蛋白质,易于人体吸收,具有益气养血、补肾益精的食疗功效。

原料:鸡腿、洋葱、姜片、沙姜、生抽、老抽、白糖、香菜、干香菇、盐、水。

做法步骤:

第1步、鸡腿泡出血水后洗净。

第2步、锅中倒入ml清水、生抽、老抽、冰糖、香菇、姜片、沙姜片,放入鸡腿,大火煮10分钟。

第3步、加入洋葱、香菜、适量食盐,小火煮10分钟。

第4步、关火浸泡2个小时,捞出晾凉定型,取适量酱汁煮至浓稠备用。

第5步、鸡腿剁小摆盘,淋入酱汁,装饰一下,美味既成。

小贴士:

煮鸡肉时要注意时间和火候,避免鸡肉过老变柴。

来自美食天下依食吾优的作品。

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