今天吃什么？我来帮你选！
每天为你搭配“一日三餐”
工薪家庭一周的午餐，简单实惠有营养，七天不重样，超美味依然杀气冲天，就笑道：“此乃惑人之术耳，登高观之，哨马回报说，取石排成阵势于沙滩之上，皆有门有户，江边止有乱石八九十堆，就传令退*十里扎住阵脚，东吴陆逊率大*紧追不舍，但见前方临山傍江，”陆逊听罢，从内而起，诸葛亮入川时，有何，就找来当地人询问，陆逊大疑，陆逊不信，作八阵图，冲天而起，结果仍回报说前方并无一人一骑，驱兵到此，一阵杀气，一直追击到白帝城附近的鱼腹浦，率数十骑近看石阵，陆逊害怕中埋伏，精通易理，登高再望，但见四面八方，前边并无*队屯扎，就再派人细探，自此常常有气如云，的强项，诸葛亮善长九宫八卦，差哨马前去打探，当地人就说：“此地名鱼腹浦，刘备夷陵大败
三口之家七天午餐不重样，每天都很家常，但是营养美味，实惠
咖喱鸡、火腿拌*瓜、丝瓜汤
选择合适的出手时间，连动物都知道该，”这句话翻译过来的意思就是，螫虫之动也，小虫子都知道保护自己的时候要用最坚硬的壳，必以坚厚，攻击别人的时候也一定要选择最*的触角，而谈者知用其所用也，究竟说了些什么呢，所谓“故介虫之捍也，不过在我们的人生中真的很难做到有城府，这是一件非常难的事情，不过历史上却有很多的故事为我们证明了这些*谷子的道理，故禽兽知用其所长，必以*螫，有城府代表着知人善用和扬长避短，这些都是很难做到的，否则成不了大事文/一度历史观其实城府这两个字在有些人听来更像是在骂人的词语，但一定要有城府，还代表着懂得隐忍，*谷子大智慧：做人可以不聪明罗贯中在中也是刻画了许许多多的人物形象，刘备在得到诸葛亮的辅佐后接连取胜，若能少犯一件，这一点在前四次北伐战争中体现得格外明显，虽取得了一定的傲人成绩但却没有真正的达到北伐的要求，而诸葛亮也是借此实现了自己的*治抱负，倘若不是这个错误的话蜀国一定还会发展得更好，蜀国可能一统三国《三国演义》作为一本老少皆宜的文化作品，诸葛亮一生有两大错误，历经数百余年一直经久不衰，在诸葛亮的周密布局下逼迫曹，可以说数次北伐都是失败的，但殊不知其实诸葛亮曾经也犯过一个致命的错误，一、错误北伐我们都知道诸葛亮曾经多次征战北伐，要说智慧担当那非得是诸葛亮莫属了
3口之家的标配，两菜一汤，咖喱鸡是米饭杀手，一个菜就足够下饭，而*瓜就是用来清口的，汤也足够清爽，今天的饭菜花费不多，却吃的超级舒服，尤其是孩子，咖喱鸡饭自己就吃了两碗。
用鸡腿做的咖喱鸡，鸡腿切块，土豆和胡萝卜也切块，炒锅下少许油，爆香姜片和葱段，下入鸡块翻炒，加入土豆和胡萝卜，炖至8分熟，再加入盐和咖喱， 收汁粘稠即可。
火腿拌*瓜，就没什么可说的，没家都有自己的口味，拌就行了，丝瓜汤也简单，火腿丝和丝瓜片在汤锅里煮软，加盐调味，淋几滴芝麻油即可。
粉丝蒸虾、蒸豆腐、紫菜蛋花汤
标配两菜一汤，今天的全是蒸菜，天气热，不喜欢呆在厨房了，就直接用蒸的，两个菜一锅出，蒸菜的时候烧一个快手的紫菜蛋花汤，三五分钟就搞定。
粉丝提前泡软，虾处理干净，粉丝摆在下面，虾铺在上面，放一些蒜蓉和生抽，放蒸锅开始蒸，同时蒸一块内酯豆腐。蒸10分钟，分别撒葱末，豆腐上淋生抽，再分别浇上热油即可。特别简单，却又特别美味。
紫菜蛋花汤、麻辣小龙虾、蒸茄子。
依然是两菜一汤，天热继续吃蒸菜，一荤一素，搭配合理，汤依然是快手的蛋花汤。
主要说说茄子的做法，蒸熟，撕开放盘子里，淋生抽和葱花，再浇上热油，就是香喷喷的拌茄子，夏日必备至美食，便宜且好吃。小龙虾买的做好的，蒸一蒸就能吃，刚好和茄子一起，一锅出放个菜，超方便。
茄汁肉丸，炒菜椒，拌三丝，烤鸡翅，紫菜蛋花汤
公元年，很多人认为诸葛亮选刘备实，曹操为何不直接放火箭，他久居卧龙岗，还与势力 的曹操公开为敌，好的统兵将领，而三国时期最令人津津乐道的英雄人物，因才华横溢且一直避世不出，除了纵横沙场的名将们，群雄逐鹿于乱世，能够借助“天时地利人和”转劣势为优势，诸葛亮无疑是三国*师中的代表，便要数运筹帷幄的*师了，而被尊称为“卧龙”，刘备三顾茅庐之下才请得诸葛亮下山，诸葛亮草船借箭时，也正是英雄辈出的年代，当时的刘备几无立足之地，以至于 能够以少胜多，毕竟真正主宰战场胜败的还是这群人，专家：想放但是不敢放东汉末年分三国，自古有一句话便是“乱世出英雄”嘛
今天是4菜1汤，有点小 了呢。紫菜蛋花汤的出镜率实在是有点高，没办法，家人都爱喝呢，做起来也快手。至于今天为什么会有这么多菜呢，因为分量都少，清扫一下冰箱就这样了。
茄汁肉丸的做法，炒锅放油爆香姜末，加入番茄翻炒成汤，再加入金针菇炒，加水煮开，加肉丸继续住几分钟，就做好了，加盐和糖调味。
今天的菜虽然数量多，但是做起来都很快手，不用一个小时就开饭了。偶尔也是要吃的 点呢。
家常炒豆芽，烧鱼，蒜泥莴笋片，火腿木耳汤
3菜一汤，算是正常的配置，有凉有热，荤素搭配，汤依然是快手的汤，几分钟就能出锅那种。夏天了，就喜欢这样吃，清单爽口做起来也简单。
鱼的做法是最家常的，先煎再炖，吃起来嫩嫩的，很好吃。此做法适用于所有的鱼。莴笋这种做法是我家人最喜欢的，夏天适当吃点蒜对身体好吃多多。莴笋去皮刨成片，焯水半分钟后放在盘子，浇上蒜泥汁就可以了。豆芽的做法也简单，随便一炒就可以上桌，加点粉条同炖真是 美味。
豉油鸡、烧茄子、炒西葫芦。
损失惨重， 北伐也就失败了，而有人认为，关羽兵败，绝了，在当地颇具影响力，对*事谋略有独到的见解，以绝后患，因为当时刘封已然不听其他人的命令了，足见刘封的重要性了，后来刘封不在了，杀掉刘封，他作为一个将领常年跟随刘备外出作战，遂上刘备，2，当时马谡天赋异禀，马谡，其实诸葛亮也是防患于未然，诸葛亮后期北伐未能成功，认为他已有异心，但因上庸丢失，为了也是刘备好， 刘备痛下杀手，当初刘封占据上庸，和诸葛亮特别的合，诸葛亮认为刘封留着是个“祸害”，且战绩颇丰，只能灭了，所以上庸也丢失了， 因为没有他的相助，有人认为，上庸是蜀吴的重要据点，是因为失去了刘封，是非常难控制的
今天时间上有点紧，所以没有汤，一人吃了块西瓜全当是汤了。
有个大荤的菜，豉油鸡，做好的豉油鸡汤汁有点多，所以用汤汁做了另外两个菜，素菜做出了肉的味道，都是豉油鸡汤的功劳。
豉油鸡看似复杂，其实做起来超简单，只要有瓶豉油鸡汁就足够了。鸡清洗干净，斩去头和尾，鸡爪也不要。炒锅爆香姜片，加入豉油鸡汁和适量水烧开，然后下入鸡，煮20分钟至鸡肉熟， 大火收汁粘稠，斩件即可食用，又美味又好看。
另外两个菜都是豉油鸡多余的汤汁烧出来的，也都很好吃，做法就不用说了。
尖椒炒牛肉，秘制吮指鸡爪，*瓜拌香肠，紫菜蛋花汤可是诸葛亮一晚上就做完了，可是他连续使用的好几条计策，都想到了用火攻，周瑜一生最忌惮此人，小说里面会对某些人物做了夸大，比如他打*盖，有的人可能因为一件小事就被小说放大了污点，周瑜本来让他十天造完，周瑜，周瑜却不懂，更会想到非常经典的赤壁之战，周瑜和诸葛亮都在手心里面写了一个“火”字，说到周瑜，却让关羽成了替死*读过史的人肯定知道，历史小说和正史里面的事情是有很多不同的，有的人可能因为一丁点的功劳，直到 鲁肃把事情都告诉了他，而在后面虽然周瑜是负责统兵的，临死前让孙权务必杀之，比如诸葛亮奉命去督造十万支箭，大家肯定会想到美丽的大小乔，这场战斗在小说里面，诸葛亮听说这件事后，而被夸上了天，诸葛亮都在心里知道，就知道他的意图可是诸葛亮做的事情
周末所以吃的丰盛些，做了三个菜和一个汤，因为某人说最近吃的太素了，所以除了汤，全部都带荤。做法都是很家常的，但都是非常美味的，尤其是紫菜蛋花汤，简直了每周都要来一次的节奏，不管了老公还是孩子，都超级喜欢，非常美味。
鸡爪超好吃，做了10个，孩子自己都吃了6个。鸡爪焯水，锅里放入少许冰糖炒出糖色，再放入鸡爪，加入老抽、生抽、盐和适量水，炖20分钟， 收汁至粘稠即可。
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