粤菜师傅教你制作六款粤式快手小炒小咖

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1、芥蓝猪颈肉

主料猪颈肉克

辅料芥兰片克红*椒片50克

小料(香料)蒜片10克草菇30克葱段10克姜片10克

调味料鸡粉3克蚝油8克蒸鱼豉油8克老抽1克糖2克花雕15克胡椒粉0.5克香油少许

烹饪步骤

1.猪颈肉切片后待用;

2.起锅烧热锅后煎猪颈肉至7成熟,芥兰、红*椒粒飞水入味待用;

3.锅里留底油,爆香小料,加入主辅料略炒,调味炒匀起锅装盘即可。

2、香辣牛仔粒

主料牛霖克

辅料蒜苗50克尖椒50克蒜粒15克泡姜15克

调味料复合小炒汁

牛肉腌料牛仔粒5千克食粉40克.家乐安多夫腌粉20克老抽克盐5克蚝油克水1克鸡蛋10只胡椒粉10克糖30克家乐鹰粟粉克

烹饪步骤

1.牛肉切粒,用腌料腌制备用;

2.牛肉用5成油温过油;

3.煸香辅料后,放入牛肉和20克复合小炒酱,快炒出锅。

复合小炒汁家乐和味烧汁克.蚝油克.辣鲜露50克家乐鲜露30克浓缩鸡汁5克老干妈50克老抽3克3、奇味挂霜排骨

主料肉排克

辅料炸面包糠30克熟腰果50克熟坚果碎15克

调味料奇味奶香酱60克鸡粉(腌料)5克.料酒(腌料)少许葱姜(腌料)少许

烹饪步骤

1.排骨切件用腌料拌匀混合入味后拍少许生粉炸至金*捞出;

2.另取净锅微火将奶香酱与排骨兜均匀后,滚匀炸熟的坚果面包糠即可装盘。

烹饪要点排骨与奶香酱混合时切忌大火。

奇味奶香酱好乐门香甜沙拉酱克番茄沙司95克家乐火辣干锅酱10克四季宝花生酱40克.辣鲜露5克张裕白兰地15克熊猫炼乳15克.藤椒油3克盐2克五香粉0.5克家乐海味鲜露10克

4、石锅鳝鱼

主料净中号*鳝鱼克

辅料杏鲍菇片克

小料青红杭椒20克.干葱50克蒜子50克姜块20克.泰椒米20克

调味料辣妹子酱20克.蚝油15克一品鲜酱油15克.辣鲜露15克鸡精5克味精5克白糖2克.料酒5克.秘制酱20克

烹饪步骤

1.鳝鱼改刀成段!杏鲍菇改刀成长方形的片炸至金*备用,杭椒切段备用,将干葱,蒜子炸至金*色垫入盘中;

2.锅入冷水下鳝鱼焯水,水不要开,逼出血污后捞出冲洗干净,空干水份,热油锅七成下鳝鱼过油捞出备用;

3.锅留底油爆香小料!入秘制酱,辣妹子酱,炒香,放入鳝鱼烹酒翻炒,放入剩余调味料和杏鲍菇片翻炒均匀起锅装盘即可。

烹饪要点鳝鱼要冷水下锅,水不要开把鳝鱼粘液去除即可!过油时要掌握好油温和时间,保证鳝鱼出品是脆的!

秘制酱海鲜酱0克.柱候酱克.蚝油克.煲仔酱克家乐鲜露25克花生酱25克5、脆藕青豆鲍鱼丁

主料10头大连鲍6只莲藕克青毛豆剥好50克

辅料蒜米适量.葱米适量

调味料海鲜快炒汁16克

烹饪步骤

1.大连鲍卤熟1开4切好备用;

2.莲藕切短条拍裹粉炸香,青毛豆飞水;

3.炒香料头,下主辅料、海鲜快炒汁兜匀、开大火喷洒家乐鲜露铲香装盘即可;

烹饪要点起锅前喷洒家乐鲜辣露。

海鲜快炒汁浓缩海鲜汁10克蚝油3克鸡粉2克盐1克

6、茄丁爆八爪鱼

主料熟冻八爪鱼克

辅料茄丁克青红椒圈75克

调味料家乐鲜露10克海皇爆炒酱20克.鸡精2克盐2克味精3克糖2克

烹饪步骤

1.八爪鱼切成对半,待用;

2.将茄子不打皮,切成2厘米见方丁,上粉待用;

3.茄子上粉后下六成油温炸至外皮脆内熟,八爪鱼爆油;

4.将青红椒圈、姜蒜片下锅炸出香味。下八爪鱼、茄丁调味,起锅装盘。




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