无油鸡米花
By纪念旅行
大家都知道油炸食品不健康，但是又抵挡不住诱惑。今天来做一个无油健康鸡米花，虽然没有油炸的香，但是不用油炸，厨房不会有油烟困扰，而且也更健康。可以给宝宝吃哦。我外面裹的是麦片，用面包糠会更好吃也更接近油炸的外观。鸡胸肉可以用一点点酱油腌渍一下也可以直接用原味的做，因为做好以后可以蘸番茄酱味道也非常好。
原料：鸡胸肉、鸡蛋、玉米淀粉、即食麦片。
做法步骤：
第1步、准备好材料。
第2步、鸡胸肉切成小丁，可以用酱油腌渍也可以直接用原味。
第3步、鸡胸肉轻轻拍一层玉米淀粉。
第4步、只要裹一层就可以不要太厚口感会不好。
第5步、接着裹一层鸡蛋液。
第6步、最后裹上即食麦片/面包糠，用面包糠会更好吃。
第7步、烤箱预热度烤15分钟。
第8步、好了出炉啦是不是非常简单呢蘸番茄酱会更好吃哦。
小贴士：
1、 烤箱的温度要根据实际情况灵活调整。2、 一定要现烤现吃不然就不好吃拉。
来自美食天下纪念旅行的作品。
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