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今天给大家介绍一道蚝油牛肉鲜虾煲,大家快来试一试步骤1煎锅少油放入咸肉煎香
今天给大家介绍一道蚝油牛肉鲜虾煲,大家快来试一试步骤2放入香菇蒂炒香
今天给大家介绍一道蚝油牛肉鲜虾煲,大家快来试一试步骤3放入洋葱丝炒软
今天给大家介绍一道蚝油牛肉鲜虾煲,大家快来试一试步骤4加入蚝油,蒸鱼豉油炒香,加入水煮滚
今天给大家介绍一道蚝油牛肉鲜虾煲,大家快来试一试步骤5将食材连同汤汁倒入砂锅中煮滚后放入牛肉片,鲜虾和粉丝
今天给大家介绍一道蚝油牛肉鲜虾煲,大家快来试一试步骤6起锅前加入葱花,盖盖焖2分钟,加盐和鸡粉调味即可